ÜBUNG MIT MASCHINE

 

Die Maschine FIVERIDERS ermöglicht eine komplexe Körperübung in einem Modus, das Sie durch Ihre eigene Bewegung bestimmten.
 
 
Während der einzelnen Turnübungen stärken Sie alle Muskeln, einschließlich die verpassten tiefen und stabilisierenden Muskeln in Ihrem Körper.
 
 
Die Verstärkung und die aktive Bewegung sind eine Basis für die ideale Formierung des Körpers und für die Gewichtreduktion. Diese Maschine ist eine Kombination dieser beiden Elementen. Ihres Körper ist daher nicht ohne Bewegung, gleichzeitig hat auch Zeit sich auszudehnen, die Muskeln zu entspannen und am Ausschwämmen der Milchsäure einzuarbeiten.
 
 
Die Musik motiviert Sie zu einem sog. Tanzschritt, Sie entspannen sich mehr dabei, und ohne dass Sie das absichtlich tun, einschließen Sie auch mehr Muskeln.
 
 
Die Gleitbewegung ist eine unterhaltsame Turnübungsform und hilft die Endorphinen freisetzen. Es sind die Glückshormonen, die Ihre Emotionen stimulieren schaffen, dadurch kommt es wieder zu einem schnelleren Verbrennung-Prozess.  Dieser Hormon bringt uns zum Lachen und macht uns glücklich.  Damit ist auch Adrenalin verbunden, der uns zu großen Sachen erregen kann und Energie liefert.
Die Maschine belastet nicht das Gelenksystem. Die Gleitbewegung ist ohne dem harten Fußauftritt. Die Gelenke werden daher mit dem Stoß am Ende nicht belastet, die Bewegung ist ausgeglichen, weich. Der Kunde bestimmt selbst die Grenze, wo die Turnübung zu Ende bringt.
 
 
Die Maschine ermöglicht ein einmaliges und auch Rund-Training mit einem Trainer oder ein selbstständiges Turnen mit Musik.  Sie kann in der Fitnesszentren oder in anderen Visual-Studios stehen.
Die Maschine ist wendig und schnell verständlich ist auch das Turnen darauf. Auch im Fall, dass der Kunde sich nur schaukeln wird oder einfache Gleitbewegung machen wird, tut er auf diese Weise einige Tausende Schritte pro Stunde, später gibt er die einzelnen Turnübungen dazu und verbessert seine physische Kondition.
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